Preguntas frecuentes
Respuestas rápidas a las dudas más comunes antes de empezar.
¿Cómo es la primera sesión?
Es un encuentro para conocernos: conversamos sobre lo que te trae a consulta, tu historia y qué esperás del proceso, y vemos si mi forma de trabajar encaja con lo que necesitás. No hay que llegar con nada preparado.
¿La terapia es individual o en grupo?
Depende de cada caso. Trabajo tanto en formato individual como en grupos de habilidades DBT, y en muchos procesos se combinan ambos. Podés ver el detalle en "Propuesta terapéutica".
¿Trabajás con obra social o seguro médico?
La atención es particular. Escribime por WhatsApp o correo y conversamos sobre honorarios y forma de pago.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
Varía según la persona y el motivo de consulta: no hay un número único. Lo conversamos en la primera etapa y vamos revisando el proceso a medida que avanza.
¿Atendés de forma virtual?
Sí, atiendo tanto online como presencial. Podés elegir la modalidad que te resulte más cómoda al coordinar la primera consulta.
¿Cómo sé si la DBT es lo que necesito?
Si sentís que las emociones te desbordan con frecuencia, que reaccionás de formas que después lamentás, o que esto afecta tus vínculos, la DBT suele ayudar. Si tenés dudas, escribime y lo conversamos sin compromiso.
¿Hay un especialista en DBT en Uruguay?
Sí. Soy psicóloga especializada en Terapia Dialéctico Conductual (DBT) en Uruguay, con más de 10 años de experiencia y formación específica en el modelo. Atiendo de forma presencial en Montevideo (Punta Carretas y Carrasco) y también online, así que podés consultarme estés donde estés del país.
¿Atendés niños, o solo adolescentes y adultos?
Atiendo niños, adolescentes y adultos. El enfoque varía según la edad y el motivo de consulta, pero siempre incluye a la familia como parte del proceso.
¿Trabajás con colegios o instituciones educativas?
Sí. Además de la atención clínica, ofrezco asesoramiento y formación en habilidades socioemocionales para equipos docentes y familias de colegios. Podés ver el detalle en "Propuesta terapéutica".